Nieuws:

Op 8 februari heb ik na een inspirerende trainingsdag mijn Peuter - en Kleuteryoga certificaat behaald. Nu kan ik peuter - en kleuteryoga lessen geven, waar ik enorm naar uitkijk.

Peuters en kleuters hebben net als wij behoefte aan rust en balans. Ze zijn snel overprikkeld door alles wat ze ontdekken en meemaken op een dag. Zeker in deze gekke periode hebben ze behoefte aan rust.

Dan is het heerlijk om met een klein groepje leeftijdsgenoten even helemaal te 'aarden'. 

Dit klinkt zweverig, maar zo is het niet. De lessen zijn speels opgebouwd, kinderen kunnen lekker bewegen, gaan luisteren naar hun lijf en zich goed voelen, om de laatste 10 minuten heerlijk te kunnen ontspannen en genieten van de meditatie; lekker onder een warm dekentje ;-)

Zodra de lessen weer met elkaar zijn ga ik dit aanbieden in cursusvorm. Zowel binnen als buiten, heerlijk in de natuur!